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사과 장기보관법 및 맛있는 사과 고르는 방법 꿀팁 공유합니다~ 사과는 과일중에서도 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 과일인데요. 하지만 다른 과일보다 빨리 무르는 성질때문에 장기간 보관하기가 쉽지 않습니다. 보통 냉장고 야채칸에 넣어두면 일주일정도 신선도를 유지할 수 있는데요. 그래도 조금 더 오래보관해서 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 랩을 이용하여 공기와의 접촉을 차단시키는 건데요. 우선 껍질을 벗기지 않은 상태 그대로 하나씩 랩으로 감싸줍니다. 그런다음 지퍼백에 넣어서 냉장보관하면 되는데요. 이때 중요한건 최대한 공기접촉을 막는것입니다. 참고로 밀폐용기에 넣어도 상관없지만 굳이 그럴필요까진 없습니다. 오히려 밀폐용기 안에서 가스가 발생하면서 용기안에 있던 과육에까지 영향을 줄 수 있기 때문이죠. 그리고 혹시라도 냉동실에 얼려먹는 경우가 있는데 절대 하지 말.. 2022. 12. 31.
밤의 효능 알아볼께요 밤의효능 a~z 밤효능 첫 번째, 밤 효능은 고혈압 예방입니다. 밤에는 칼륨이 풍부하게 들어있어 혈압 하강에 좋습니다.칼륨이 나트륨을 배출하고 높아진 혈압이 하강되는 겁니다.고혈압은 혈관에 지나친 압력을 가합니다. 고혈압 예방에 필요한 음식을 충분히 섭취해야 합니다.밤을 구매해 먹고 고혈압을 예방합시다. 두 번째, 밤 효능은 혈관 건강 개선입니다. 밤에는 혈관을 깨끗하게 청소하는 필수지방산이 풍부합니다.필수지방산이 혈관을 청소하고 전체적인 혈관 건강을 개선하지요.혈관은 온몸 구석구석 뻗어있는 요소입니다. 혈관 건강에 유익한 음식을 먹는 것이 중요하지요.밤을 구매해 먹고 혈관 건강을 지킵시다. 세 번째, 밤 효능은 빈혈 예방입니다. 밤에는 엽산, 철분 등 혈액의 원료로 쓰이는 성분이 많습니다.철분과 엽산은.. 2022. 12. 13.

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